调整心态坦然面对高考

来源:小记者家园 更新时间:2020-06-04 00:19

原标题:《调整心态坦然面对高考》

调整心态坦然面对高考

高考进入倒计时,考生们也进入最后的冲刺阶段。越是到最后时机,越是考验一个人的耐力、心理承受能力等心理素质。无论如何考生不可自乱阵脚,不可为模拟考试成绩不理想而灰心丧气。高考之前的任何一场考试都是最好的磨刀石,暴露出的问题越多,对你的帮助才越大,才能更好地“对症下Yao”,更好地踏浪前行。

一、坦然面对波动,复Xi没有定型期

大多数人期待的高三轨迹是直上青云,可是有时候自期初统考到二模,成绩一路下跌。此后二模、三模直到高考提高四十分的经历有时候也充满戏剧X。

有连续X的是知识,而不是成绩;值得参考的是错题,而不是排名。高三的历次考试无非是一个试错的过程,多一次砥砺,多一分底气;当真正踏入高考考场,你脑海中的错题记忆远比光鲜成绩实际。

二、把握个人节奏,稳住我们能赢

在最后的高考复Xi中,常蔓延着“刷题竞赛”的狂热氛围,知识扫毕、题型见完,各式的密卷、金卷、押题卷顷刻变得极为诱人――宛如先进科技装备,一本不刷便要落后于人。然而个人进度不同、Xi惯不同、节奏不同,真正应该做的是抛却刷题带来的成就感、阅通题海的虚荣心,在伙伴的笑问中能坦然应答:“晚自Xi没干别的,就是弄懂了一道题。”没有所谓的最优节奏,只希望哪怕在高考一天前、喧哗不安中,也能有坚持计划把握进度的坚定与勇气。

三、限时训练,模拟考场环境

消除紧张的最好Ban法是面对紧张,对于畏考现象同样适用。各考点全面考察应接不暇,高密度考试安排心力交瘁,升学压力下,身手难显,这些都是避无可避的事实,我们只能通过逼真的模拟,让答题变为Xi惯X、程式化的日常。

唯有有意地模拟考场环境、将挑战程序化,才能真正地把考试当做日常。

四、考试中保持连续稳定的状态

此处的“连续稳定”,既指单科考试过程中发挥平稳不犯傻,又指考试全部结束前神定气闲不爆Zha。且听老学长的八字肺腑言――不改答案,不对答案。

模棱两可之处,坚决不改答案。检查过程中,除非算出确凿数字想起明晰答案,否则不改犹豫之处,相信第一感觉。大多数情况下,你养精蓄锐初进考场的状态,要远远好于两小时煎熬后,焦头烂额手汗脚抖的交卷之时;更不必提在擦了又改、改了又擦中耽搁的大把时间。

尘埃落定之前,坚决不对答案。各科的发挥有好有坏,切忌因既定的得失毁了未知的将来。谁都无法在整场考试中完美发挥,但我们可以尽可能屏蔽干扰,笃力而为。

(文/张静)

来源:晚报教育

编审:王水清

编辑:WINTER

调整心态坦然面对高考高考进入倒计时,考生们也进入最后的冲刺阶段。越是到最后时机,越是考验一个人的耐力、心理承受能力等心理素质。无论如何考生不可自乱阵脚,不可为模拟考试成绩不理想而灰心丧气。高考之前的任何一场考试都是最好的磨刀石,暴露出的问题

阅读全文

注:《调整心态坦然面对高考》一文由新都香城热线智能聚合数据系统收集整理于网络,版权归原作者、网站所有,不代表本站支持本文观点,如有疑问请与我们取得联系,我们将在第一时间处理您的诉求。
处理诉求请提供有效身份证明与其他相关材料,联系方式:domain91#foxmail.com

相关资讯
美国画家,伦勃朗特·皮尔,油画作品欣赏 美国画家,伦勃朗特·皮尔,油画作品欣赏

355人!2020年军队院校在浙江省招生计划公布

【分享】如何把孩子从电视机前拉开!

流畅的笔触,干净的.se彩

小学生研究基因获奖有什么问题?

怎么才能报考联邦学院 怎么才能报考联邦学院

明日中考,你准备好了吗?

有意报考警校的考生注意!7所公安院校在河南招生1806人

文化路小学召开暑Jia师德师风工作专题会议

渝中警讯丨护航中考 我们风雨同行

2020广州中考各科考试安排如下!中考倒计时10天,这份备考建议请各位考生看看! 2020广州中考各科考试安排如下!中考倒计时10天,这份备考建议请各位考生看看!

转发收藏!考上大学有这些资助政策

中考成绩对高考来说重要吗?老师:很重要!它能决定你遇到什么人

不要把你的“穷病”传染给你的孩子

基东小学脱贫攻坚先锋队积极动员易地移民搬迁户子女入学

网络焦点 身体被敲断4次的折叠人出院关晓彤自曝20岁时被骂哭芬兰现全红彩虹宝莱坞第一美女感染新冠司机为送乘客去医院报警求闯红灯玉米变筛糠?中储粮:与事实不符河南一交警被指拍戏式执法中方对涉对台军售美公司实施制裁几乎每100个美国人就有一人感染重庆两猪肉摊主争执 男子杀害2人男子称未婚妻性冷淡要退彩礼印度水塘出现黄色青蛙司机开车时边撸狗边看书夫妻不舍财物拒绝撤离被困洪水中周杰伦被用监控拍照宁静上次哭这么惨还是多尔衮死江西暴雨近百只老鼠凉亭内躲洪水中国男子日本街头强摸女子被捕香港新增48例确诊病例退役军人突发脑溢血倒在抗洪一线官方:恢复跨省团队旅游
免责申明:本站所载文章除申明原创皆来源于网络,如无意侵犯您的权益,请及时与我们联系,我们将在第一时间处理您的诉求。
新都香城热线 成都黑闪网络科技有限公司版权所有 基于 HSNET® 内核构建
Copyright © 2004 - 2020 www.5axd.com All rights reserved. 诉求处理 domain91#foxmail.com

川公网安备 51011402000025号 蜀ICP备15002105号-2