亲友经验谈 | 一颗平常心,顺利化解竞争期焦虑

来源:清小华 更新时间:2019-10-09 22:20

原标题:《亲友经验谈 | 一颗平常心,顺利化解竞争期焦虑》

编者按

“你是荷叶,我是红莲,心中的雨点来了,除了你,谁是我在无遮拦天空下的荫蔽?”承载着父母的目送,DaiDai清华学子的背影如荷清逸,摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底.se,每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友,正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。近日,“清华招生”将陆续推出“亲友经验谈”专栏,让我们一起学Xi清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。

学生信息:山东考生孙甜甜,2013年考入清华大学法学院。

家庭教育是孩子成长最重要的底.se。在孩子成长的历程中,为人父母难免会遭遇各种各样的“焦虑”;特别是在高中阶段,当排山倒海的学Xi压力遇见敏感脆弱的“青春期”,父母的心态很容易出现失衡。

而父母作为孩子最亲近、最信任的人,父母的焦虑往往会在不经意间传导到孩子身上,甚至父母的压力比孩子都大,这会对孩子的状态产生非常负面的影响。回顾我陪伴女儿走过的高考岁月,我特别想要分享的是:高中时期,家长一定要沉着、冷静、理X,不要制造焦虑。

怀平常心,顺利化解“竞争期”焦虑

父母应该常怀一颗平常心,正确认识孩子,鼓励孩子发挥优势,帮助孩子分析、弥补短板。很多父母往往在比较中产生了心态失衡,总觉得“明明有人考得比你好”“你但凡努力了怎么会拿到这样的成绩”;或者非常盲目地说“你看看谁谁方法不错,你快跟他学学”。这就是没有正确认识孩子。

每个人都有长处和短板,比如在高中,女儿的数学成绩一直不算拔尖,波动X也比较大。我不会一味紧盯着孩子的数学成绩不放,而是首先肯定孩子在语文、英语等学科上的巨大优势,孩子自己也能静下心来认真分析此次数学考试中存在的问题,只要下次考试中没有再次出现类似的问题,不论分数进步了1分还是倒退了2分,都不重要,我都会表扬孩子的认真努力。

同时,父母情绪的稳定对于孩子的应试心态的调整至关重要。父母切忌急功近利,而是应当正确看待竞争。高中时期,许多父母往往不看过程,只看结果;不解决问题,只紧盯分数。还记得高三下学期的第一轮全市模拟考试,孩子发挥非常失常,我们虽然有些焦急,但依然保持着冷静、理X的心态,安慰孩子分数起落是每个人都会经历的。

我最常对孩子说的话就是:“每次考试都是发现问题的过程,幸亏这些问题都是高考前暴露出来的。其实咱们很幸运呢!”就这样,女儿始终能以比较淡然的心态对待高三成绩的起落,心无旁骛地分析考试中出现的问题,一步一个脚印朝着自己的目标努力。

事实上,父母淡定、平和的心态也有利于孩子一生的健康发展,能够帮助孩子在未来进入大学和走向社会后,依然能正确认识自己、理X面对竞争。

顺其自然,正确应对“青春期”焦虑

大约在高二时,女儿出现了明显的青春期状态。当时孩子的情绪总是不太高涨,每次回家都闷闷不乐,还不时说一些“好累好难”“我做不到”这样的丧气话。父母不论询问学校学Xi相关的问题,还是鼓励她跟朋友一起出去看电影放松,她都不愿意回应我们。我意识到孩子应该是到了青春期,加之较大的学Xi压力,使得她的情绪变得不太稳定。

当时我们选择的做法是“顺其自然”,多顺顺孩子,而不是一味地、长篇大论地与孩子讲道理,更不会“强迫”孩子与我们进行交流。基于对孩子自我要求和自我管理能力的充分认识,我觉得道理孩子都懂,父母一味说教只会强化孩子的逆反心理;孩子这个时候可能需要的只是一个情绪宣泄的出口。

面对青春期,父母真的无需“如临大敌”。而是要换位思考、理解孩子,允许孩子发点牢骚。让孩子觉得家是一个可以让她释放自己的负面情绪、感到温暖和安全的地方。而不是回家之后依然要小心翼翼面对父母,好像自己说错了什么话就会激起父母强烈的反应。甚至有一次孩子说:“我真的不想学Xi了!”我接着就说:“没问题,闺女长相随我,靠脸也能吃饭!”我俩便哈哈大笑。就这样比较平顺、自然地陪伴孩子度过了高中的青春期阶段。

密切配合老师,学会“借力”

很多时候,高中家长充满焦虑的原因其实是因为我们本身对教育规律缺乏理解,所以我认为家长一定要相信老师,重视与老师的沟通。学会借助老师的力量缓解孩子的压力。

我始终坚信,对于高中学生的学Xi,常年坚持在教学一线上的老师最有发言权。所以我们始终提醒自己并时刻教育孩子,一定要听老师的话、相信老师的经验;老师所说的方法虽说并不能适合每个人的学Xi需求,但一定解决了绝大多数最重要、最核心的问题。比如在高中时期,看到很多孩子都报英语辅导班,我们也非常焦急。但孩子老师对我们客观地分析说,孩子的英语底子还是不错的,需要自己多针对题型进行专项练Xi,而不是去跟着辅导班上的几十个人浪费时间。我们坚决贯彻了老师的要求,孩子的英语成绩也渐渐稳步提升。

在高中阶段,孩子大部分时间都在学校与老师、同学相处。面对自己尊敬、喜爱的老师,孩子更容易敞开心扉。所以我会定期到学校与老师交流沟通孩子的近况,并感谢老师对孩子的鼓励。高二上学期,孩子青春期逆反心理比较严重的一段时间,我与孩子非常喜欢的物理老师进行沟通后,老师专门抽出晚自Xi的时间带孩子在操场上散步、谈心,纾解了女儿很多负面情绪。

爱是对梦想最好的陪伴

龙应台曾说:“所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”而孩子幼年、少年时代从家庭中所感受到的爱、所汲取到的温暖和能量,会给孩子带来一辈子的自信心和安全感,会让她在面对人生风雨时依然乐观积极、温柔善良地拥抱这个世界。

作为父母,我们会充分尊重孩子的梦想、信任孩子的能力,随时随地表扬孩子的闪光点,大胆“放手”、鼓励孩子勇敢追求自己的理想,营造温馨自由的家庭氛围。我从未将女儿当做自己的“成果”或是“作品”,但女儿的勤奋努力总是一次次给我惊喜。

孩子从小就对清华园充满“执念”,女儿能够圆梦清华大学法学院,是我们一家人的骄傲。女儿已经在清华园内度过数载春秋,借此机会也要感谢清华对女儿全方位的培养,让我们做父母的感到非常幸福、非常心安。

我时常感到,陪伴孩子成长其实也是我们作为父母进行自我反思、自我完善的过程。保持平和的心态,有胸怀、有智慧,方能培养出不骄不躁、勇敢追梦的孩子。谨以此一家之言,与诸位共勉。

文|三字班妈妈

图|宋志悦等

编者按“你是荷叶,我是红莲,心中的雨点来了,除了你,谁是我在无遮拦天空下的荫蔽?”承载着父母的目送,DaiDai清华学子的背影如荷清逸,摇曳水木清华。孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底.se,每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲

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